夏天汗腺特别敏感，大部分女性的阴部都会遭殃，汗腺上皮容易出现汗腺腺瘤。因为工友的汗腺腺瘤半夜翻来覆去睡不好，因为阴部的骚扰，尤其是夏天的晚上，汗水渗进患处，又痛又痒，难受极了，然后整个人就憔悴了。到了医院治疗，吃了药，注意了注意事项，才好转。那么，如何应对外阴汗腺腺瘤呢？以下是医生的一些建议，与有需要的人分享。

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注意劳逸结合很重要，适度减少工作量，增强体质，多参加体育锻炼，提高自身免疫力，锻炼需要长期坚持才有效果。

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除了定期的妇科检查，劳动者还会在睡前注意清洁下体和涂抹药膏，并采取降温措施。为了健康，要特别注意小细节。

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营养搭配对患者尤为重要，所以要做好肉类和果蔬的搭配，让身体充分吸收钙、锌、维生素等所需元素。