脊柱疾病是指由于脊柱内骨骼和肌肉的病理改变，压迫神经和血管而引起的一系列疾病。脊柱疾病、骨质增生也与骨刺密切相关，骨刺会使关节的活动范围缩小，在某些情况下，患者会承受难以忍受的疼痛。它是颈椎病的疾病之一，其症状包括站立困难、头痛、经常眩晕、视力模糊甚至记忆力减退。

脊椎病主要是由于过度疲劳或保持一个姿势造成的。其症状包括颈部、腰部、背部疼痛，甚至下肢疼痛。工作学习压力大时，时间长、疲劳或天气变化剧烈都会加重这些症状。发病范围越来越广，低龄化越来越严重。症状越来越复杂。但如果是一般的脊椎炎，就不需要手术治疗了。所以平时可以通过食补来调节。可以将人参碾成细粉，熬人参大枣粥，将粳米、大枣放入锅中加适量水。煮沸后加入少量的糖和人参泡沫，有助于补气益血，对脊椎炎的调理作用很大。

作为颈椎病的主要疾病，包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症。由于疾病的种类繁多，其症状也多种多样。出现颈后疼痛难忍，上肢无力，下肢无力，手脚麻木，行走困难，关节活动受限，头晕，呕吐，甚至视物模糊，心跳加快。颈椎病患者在平时的工作或学习中一定要注意自己的姿势，睡觉时按照医生的指导调整姿势。注意饮食，多吃一些补益气血的食物，如大枣、芝麻、阿胶等。

预防和治疗脊椎炎和颈椎病要从改变姿势开始。你不应该在学习和工作时总是保持同样的姿势。休息的时候最好出去做点运动，然后继续。睡觉时的姿势往往是长期养成的结果，要适当调整。不要低着头打瞌睡。你可以在身边放一个枕头或者U型枕头，这样不仅可以减轻疼痛，还可以帮助你恢复。如果患者感到脊柱不舒服，一定要及时就医，听从医生的建议进行治疗，不要随意做决定。