脑卒中是老年人常见的脑血管疾病之一，发病率相对较高。其实中风是可以预防的，生活中的一些不良习惯会增加中风的发病率。这里我就介绍一些容易导致中风的坏习惯。希望你能从中吸取教训。

1、

抽烟的老人容易中风。吸烟会使血管痉挛，血压升高，动脉硬化加速，促进血板聚集，导致血液粘稠，血流缓慢，最后中风。因此，老年人最好尽早戒烟。

2、

饮酒容易导致出血性中风。喝酒后心跳加快，血压也会升高。这样最容易造成血管破裂出血，最后导致中风发作。所以，老年人最好不要喝酒。

3、

疲劳也容易引起中风。过度疲劳，如熬夜、干体力活等。，增加大脑血流量，容易导致脑血管意外，尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病的人。过度劳累常常是中风的原因。因此，老年人最好多休息，保持充足的睡眠。