胃胀和烧心可能由以下原因引起:

1.胃炎患者如果吃了刺激性食物，精神紧张、焦虑，休息不好，就容易引起胃胀、烧心，或者反酸、恶心、呕吐。

2.食管炎患者如果吃甜食，也会引起上述表现。

3、胃溃疡、十二指肠溃疡也会引起胃痛，并伴有烧心。可通过钡餐或胃镜检查确诊病情。

需要少量多餐，不能吃任何酸辣食物。保证良好的心情，可以避免反复发作。