对于膀胱癌的预防，建议先确定自己是否是高危人群，比如是否有膀胱癌的家族聚集性，但即便如此，也不需要过于担心。虽然不能改变基因，但是可以通过其他方式降低膀胱癌的发病率。以下是预防膀胱癌的措施:

预防膀胱癌的方法如下:

第一，生活要有规律。养成良好的生活习惯，让各种癌症远离自己，才是预防膀胱癌的方法。

第二，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要太累。

第三，不要吃被污染的食物，比如发霉的食物，吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

4.不要吃太多咸辣的食物，保持良好的精神状态。

5.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。而且烟酒是酸性物质，长期抽烟喝酒的人容易导致酸性体质。

6.加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

建议日常生活中多喝水。多喝水有助于稀释人体内的尿液。这种情况下，可以避免对膀胱造成刺激。在导致膀胱癌的众多原因中，你应该重点关注吸烟和长期接触芳香胺。这是膀胱癌的绝对高危原因。