癌症是人类最大的杀手。癌症有很多种。一旦患上癌症，很多患者会失去宝贵的生命。胰腺癌是我们生活中的常见病，但也是可以避免的。我们必须知道有什么预防措施。

第一，生活规律。很多年轻人喜欢在各种娱乐方式中度过周末，有时他们会熬夜发泄一周的压力，这打乱了他们的正常作息，降低了他们的身体抵抗力，加剧了他们的身体酸化。这些都是引发疾病的重要因素，所以无论如何都要保持规律的作息时间娱乐，让身体的弱碱性保持平衡，远离胰腺癌的青睐。

第二，改掉坏习惯。日常生活中，抽烟喝酒对身体本身伤害很大。对于胰腺癌来说，这种酸性物质是诱发疾病的因素，所以尽早戒烟戒酒可以预防疾病的发生。

第三，禁食刺激有害食物。太辣、太热、太冷、太过期、太咸的食物都在不知不觉中诱发疾病。要保持合理的膳食计划，口味要适中，不要太刺激胃肠道。身体虚弱或年龄较大的人可以在医生的指导下摄入适量的抗癌碱性食物。

四、禁忌受污染的食物。大家在日常生活中要注意饮食。路边摊的食物都是被污染的食物，要尽量避免。吃一些营养丰富的绿色食品可以有效预防疾病的发生。

预防疾病，要从生活做起。虽然胰腺癌不是一个容易治愈的疾病，但我们不应该失去治愈它的信心。在治疗疾病的过程中，患者应该更加关注自己的生活细节，以便更快地控制疾病。