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侯杰
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知识库 半夜睡不着觉是什么原因导致的
半夜睡不着觉是什么原因导致的
发布时间:2023-01-22
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半夜睡不着,原因如下:

1.可能是你白天睡得太久了。晚上吸毒精神状态更好,所以会出现半夜睡不着的现象。

2.可能是失眠引起的。如果近期心理压力比较大或者情绪一直处于焦虑状态,可能会出现短期失眠。

3.可能和睡眠环境有关。如果你睡觉的环境太吵,或者室内光线太强,你可能会在半夜睡不着。

偶尔半夜睡不着。特殊治疗可以暂时停用药物,先观察。并且在观察期注意调整自己的心态。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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