我妹妹只是经常月经不调。月经推迟了很多天，但还没来。经过治疗，终于好了，今天就给大家介绍一下方法。

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服用益母草颗粒治疗。这种药广为人知，因为它是一种非常实用的中药成分。女性可以试试。具体用法按说明书。

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平时多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素和维生素，可以调节内分泌系统，促进卵巢的正常功能。比如火龙果、苹果、梨、葡萄。

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然后，要保持愉快的心情，不要太焦虑、太禁、太激动、太累。一定要保持好生物钟。按时睡觉吃饭。

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按照这个方法坚持半个月，身体的内分泌就会得到调整。月经会稳定下来。

不要太累，不要喝酒，不要刺激饮食，注意保暖。