对于女性来说，对自己“时期”的感情可谓是又爱又恨。爱它，因为它说明你还年轻，不用担心很快老去；讨厌它是因为它每个月都会给你带来很多不适，如果你不好好照顾它，还会导致各种妇科疾病。

天气越来越冷了。姑娘们有没有发现，最近来例假的时候，她们觉得好痛苦，想撞墙？小腹酸痛，不敢碰，仿佛下一秒就会血崩。像刀子一样，不能抱怨，吸一口气就有晕厥的节奏。

喝完红糖水，大家的第一反应是“你的月经来了！”诚然，喝热红糖可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环。如果女性朋友有月经不调、腹痛的问题，也可以试试这个方法。也可以加点姜汁一起煮。有补中气、补血养肝的功效，温筋通络的效果会更好。

“红糖水”是月经的网络名人。只要月经期间肚子疼，身边总会有人跳出来建议你喝。你不知道的是，并不是所有人都适合喝红糖水！

红糖性热，容易上火。对于体质虚弱、寒湿血虚、气滞血瘀的女性，可改善内热，缓解寒凝血瘀引起的痛经。但如果体质是火体质，就是内热较重，虚火上去了，喝干红糖水就像火上浇油。如果身体受不了过多的虚火，就会出血释放内火，导致出血过多。

痛经就喝红糖水？

答案是否定的！

如果找不到器质性病变，一般吃止痛药，好好休息。这种情况下，喝点红糖水有一定的缓解作用。

有器质性疾病，需要去医院检查治疗。这种情况下，红糖水是不能产生任何疗效的，必须正确对待，才能真正摆脱痛经。

一般来说，月经量大的女性朋友最好不要喝红糖水，因为红糖水含有丰富的多种营养成分，可以起到一定的补气活血的作用。但如果月经量大就喝红糖水，很可能会造成月经量特别大，经期时间延长，对身体影响很大。