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侯杰
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知识库 高血压半夜起床有没有起床操
高血压半夜起床有没有起床操
发布时间:2023-01-16
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高血压患者半夜起床要遵循“慢”字。先说三分半钟:半夜醒来,在床上躺半分钟,然后坐起来;坐起来再坐半分钟;把脚挂在床边,再坐半分钟,然后站起来走。一定要有慢字。因为当你半夜醒来时,你的血压非常高,尤其是在凌晨。这时候如果动作太快,血压会突然升高,容易发生脑出血。所以,我们不用做什么半夜起床的事,跟着一个慢字就行了。


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