前段时间听说朋友的父亲得了脂肪肝，他父亲自己也说是平时生活不注意才得的这个病。因为在外面做生意喝酒应酬是必不可少的，所以他没怎么注意吃饭什么的，这个病只能怪他自己。我听后给他提了一些建议，他觉得挺好的。

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因为不是很严重的脂肪肝，所以最好不要吃药，因为吃药后一般会通过肝脏转移到身体各个部位，给肝脏带来一定的负担，所以吃药对肝脏不是太好，如果是轻度最好不要吃药。

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饮食方面，可以吃一些玉米，最好是主食。可以用玉米做粥或者做馒头，对脂肪肝的病情有很大的好处。也可以吃一些生山楂，可以降血脂。

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光注意饮食是不够的。平时要多锻炼。说生命在于运动，还是挺有道理的。每天早上起来出去晨跑，呼吸早起的新鲜空气，对你的病还是很有好处的。