女性来月经时非常注意饮食，冷饮是禁止的。但是现在有一种食物叫椰子粉，可以直接当饮料，但是月经期间可以喝椰子水，吃椰子。身边很多朋友问我月经期间可以吃野生种子吗？其实我经期可以吃椰子，椰子水也是可以喝的。

最适合椰子年平均气温26-27℃，年温差小，年降雨量1300-2300毫米且分布均匀，年光照2000小时以上，海拔50米以下的沿海地区。椰子是热带喜光作物，在高温、阴雨、晴天、海风中生长良好。椰子适合在低海拔地区生长，适合椰子生长的土壤是海洋的冲积土和河岸的冲积土，其次是砂壤土，再次是砾质土，粘土最差。一般在雨季种植，株距6m× 9m或7m× 8m，每公顷165-180株。种植穴为60厘米×70厘米×80厘米，穴内施有机肥20-40公斤。也可以在洞内烧树叶，烤焦洞边，填沙防蚁。你要带水果种子，多带土，少伤根，边挖边种椰子苗。椰子苗的种植深度应该是苗的根部能完全埋入土中，做到“深植浅土”。而且椰子汁中含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰子洁白如玉，又香又脆；椰子汁又凉又甜。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果。每100克椰子含有900千焦以上的能量、4克蛋白质、12克脂肪、4克膳食纤维、多种微量元素和丰富的碳水化合物。椰子味甘，性平，入胃、脾、大肠。该果肉具有补虚强身、补气祛风、消除营养不良、杀虫的功效。长期食用可滋润面部，益人气力耐饥，治疗小儿驱虫、姜饼病。椰子水具有滋补、清暑、止渴的功效，主要用于治疗暑热津亏引起的口渴。椰子油可以治疗癣和杨梅疮。