高血压患者的注意事项如下:

首先需要调整饮食，需要限制盐的摄入，因为摄入过多会导致水钠潴留，引起血压升高。还要避免吃脂肪含量高的食物，否则会引起动脉粥样硬化，影响血管的弹性。

第二，适当的运动可以保持血压稳定，如快走、有氧运动等。

第三，需要规律的作息，不能有熬夜等不良习惯。

第四，要监测血压的变化，最好每天一次。