经常胃胀、胃酸多见于饮食不当、不规律引起的胃黏膜损伤，导致胃酸分泌过多。消化不良，食物消化不良和腹胀，通常可以用抑制胃酸的药物来治疗。

平时也要多注意饮食。饮食要清淡，容易消化。忌生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。注意少吃多吃。我们应该避免吸烟、饮酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时要养成良好的饮食习惯。我们应该有规律地吃一日三餐，以避免暴饮暴食。我们可以适当多喝些温水。

也可以吃药治疗。可以口服奥美拉唑、雷尼替丁、丽珠等药物进行治疗。平时要注意保持心情舒畅。

以上方案仅供参考。具体用法请遵药品说明书或在正规医院遵医嘱服药。