我经期的时候总是感觉腹部剧痛，经期也很长。去医院看了医生，结果是月经不调。下面是一些月经不调的原因，以后要注意了。

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有些子宫疾病会导致月经周期紊乱，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，会导致出血过多，经期延长。建议你去医院检查一下。

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贪凉也会导致月经不调，经期吃冰淇淋，一般会受凉，然后收缩盆腔血管，导致月经不调。所以大家在经期要注意保暖，作息规律，不要过度劳累。

3、

抽烟喝酒也是月经不调的元凶。一项调查显示，抽烟喝酒的女性月经不调的症状要比不抽烟喝酒的女性多得多，所以建议你少抽烟少喝酒。

4、

解释也会导致月经不调。节食会减少我们的脂肪。过度节食会减少我们体内的脂肪和蛋白质，导致身体能量供应不足，从而影响体内雌激素的合成，导致月经不调。

除了以上原因之外，我们的情绪还会引起月经失调，整天闷闷不乐，生闷气，焦虑抑郁，这些都会导致我们痛经，所以一定要保持一颗乐观的心。