林云华
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粥含糖量高吗
发布时间：2023-01-16
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粥的含糖量比较高。如果有糖尿病，要尽量减少粥的食用量。可以适当多吃些粗粮，同时要注意少喝汤。可以适当多吃些粗纤维食物，可以增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，也有助于避免血糖的上升。
糖尿病人主要注意多吃清淡的蔬菜，同时注意少吃高热量的食物，少吃油炸食品，也有利于促进血糖的下降。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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