刘国旗
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美容养颜食疗可以吗
发布时间：2023-01-14
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临床上中医认为食疗可以起到美容养颜的作用。
建议适当食用营养丰富、美容养颜效果好的食物进行调养。常见的有红枣、黑芝麻、阿胶、燕窝等。女性多吃这些食物，可以起到补血活血的作用。血液通畅健康，可以保证皮肤有光泽，充满血液，皮肤自然会变好。
另外，要保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃蔬菜水果，多吃富含胶原蛋白的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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