一个月来一次月经也会对女性朋友的生活和工作造成一定的影响。因为不同的生活习惯对月经的影响是不同的，所以在日常生活中，需要加强身体健康的知识，可以有效的避免身体压力。那么，喝酒对月经有影响吗？

喝酒影响月经吗？

喝酒对月经有影响。来月经前，醉酒的时间会延长，这也是肝脏的禁忌期。同样，在饮酒时，女性导致肝损伤和酒精中毒的可能性是男性的一半，这意味着女性更容易酒精中毒。基本上女性参与酒精代谢的酶较少，所以分解酒精的能力较弱。

此外，由于月经前女性激素分泌的影响，分解酒精的酶的量会减少。所以酒精分解的速度会降低，结果酒精不会被排出体外而是变成酸性。肝脏要中和这些物质，就会不断产生酶，最后，引起肝功能障碍的可能性就会增加。

月经来之前，分解代谢酶活性低，酒精代谢能力下降...如果新陈代谢变慢，处于醉酒状态的时间会延长，醉酒的感觉会更严重。所以月经前喝酒容易上瘾，甚至成为酒精中毒的导火索。

正常月经周期血液及卵巢、子宫内膜中激素的变化关系如下:前一个月经周期黄体萎缩后，雌、孕激素分泌减少，下丘脑、垂体的抑制作用解除。下丘脑产生的促性腺激素释放激素通过垂体门静脉系统进入垂体前叶，促进卵泡刺激素和黄体生成素的分泌和释放。

经期注意六点

1.不适宜性生活:月经期，宫腔子宫内膜脱落，表面形成创面。如果发生性生活，很容易引入细菌，使其逆行进入子宫腔，引起子宫内感染。

2、不适合吃太咸的食物:太咸的食物会增加体内的盐分和水分储存。月经来之前，容易出现头痛、情绪激动、愤怒等症状。

3、不适合喝浓茶和咖啡:这类饮料咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管系统，产生经痛、经期延长、经血过多等不适症状。

4、不宜吃凉性蔬菜水果和冷饮:寒性食物会降低血液循环的速度，从而影响子宫的收缩和经血的排出，造成经血排出不利，引起经期疼痛。

5.不宜吃海鲜:大部分海鲜都是凉性的，被称为“阴中之阳”，身体虚弱时最好少吃或不吃。寒性食物进入食道后，胃肠道血管遇冷收缩，使胃肠道消化能力减弱，出现腹泻等现象。所以，女性经期不宜吃海鲜。

6、不宜坐浴或盆浴:月经期宫颈微开，坐浴和盆浴容易使污水进入宫腔，引起炎症。