据相关资料显示，使用皮质类固醇的患者中，有5%至25%会出现股骨头坏死。为了有效的避免激素性股骨头坏死的发生，我们可以通过对激素性股骨头坏死的了解来有效的预防其发生。临床上如果不得不使用激素进行治疗，也要采取各种措施避免激素性股骨头坏死的发生。

1.如何有效预防激素性股骨头坏死？骨高血压、血管内凝血、血液粘度增加、血管损伤、骨质疏松等。是激素性股骨头坏死的诱因。需要药物干预，如他汀类药物，来抑制这些诱因。他汀类药物可有效抑制胆固醇和三酰甘油的合成，通过降低胆固醇和三酰甘油的含量，缓解激素引起的脂肪代谢紊乱，预防股骨头坏死。

2.使用抗凝、抗血小板和溶栓药物预防激素性股骨头坏死。许多实验证明蚓激酶含有纤溶酶激活剂，能有效降低高纤维蛋白浓度和血小板凝聚。如果使用大剂量激素，蚓激酶有助于预防激素性股骨头坏死的发生。

3.一旦确诊为激素性股骨头坏死，不要灰心，保持良好的心态，做好护理工作。首先要注意饮食清淡，多吃含钙和维生素高的食物，如肝脏、鸡蛋、黄鱼、豆制品、蔬菜、水果等。同时要避免吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食物和海鲜。

激素性股骨头坏死患者的日常生活会受到严重影响。因此，对于临床上服用激素的患者，必须做好激素性股骨头坏死的预防工作。对于意外患上激素性股骨头坏死的朋友，一定要树立战胜疾病的信心，利用积极的心态，配合医生的治疗，然后通过合理的饮食进行辅助治疗，争取早日康复！