范书英
3566
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
补血益气的食物有哪些
发布时间：2023-01-14
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
补血食物有红枣、莲藕、桂圆、荞麦、小米、菠菜、动物肝脏、红小豆、木耳、胡萝卜、枸杞、阿胶等。
补血的食物有很多种，可以根据自己的身体状况适当食用，对身体有好处。但是有些食物含糖量比较高，血糖高的人尽量不要用，所以你要选择适合自己的食物，除了用食物调理气血不足的症状。
平时也要注意保证充足的休息时间，不要过度劳累，不要熬夜，可以适当运动，增强体质，也有助于改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
