榴莲爱好者多为女性。有些女性非常喜欢榴莲，她们非常喜欢它独特的味道。那么对于女性来说，最关心的一个问题就是在经期吃榴莲。

这个问题的答案是肯定的。女性经期可以吃榴莲，经期吃榴莲更好。

在泰国，榴莲因其产量高、营养丰富，常被作为病人和产妇的食物之一。所以即使很臭，也很吸引人。

经期吃榴莲可以帮助女性活血散寒，缓解痛经。榴莲是一种热性水果，痛经的女性通常会有腹寒综合征。吃榴莲可以帮助女性改善腹寒，提高体温。不仅是胃寒的女性可以吃榴莲，寒性体质的人也可以经常吃榴莲来改善体质。

女性在经期消耗大量的能量，要在经期前补充能量物质。榴莲富含淀粉、糖粉、蛋白质等能量物质，能为经期女性提供能量。并能促进身体排出体内废物，保证身体正常的物质循环。从而起到强身健体、滋阴壮阳的作用。

有些女性在经期会出现食欲不振、便秘等症状。吃榴莲有助于刺激食欲，促进消化。榴莲中大量的膳食纤维还能促进肠道蠕动、排便和便秘。

所以女性在经期可以适当吃一些榴莲，对身体非常有好处。但是不要吃太多榴莲。榴莲吃多了也会导致身体燥热，引起上火症状。