发烧，相信大家都遇到过，而且不止一次。发烧的症状相信大家都很清楚。但是有时候明明不发烧，却全身酸痛。真不知道为什么会这样。我感觉酸痛但是不发烧是什么原因？这种情况我该怎么办？

第一，可能是因为没睡好。

而且熬夜压力大导致睡眠不足，导致起床后心理不愉快，头晕，起不来，或者经常头晕，坐立不安。

第二，可能是中风的前兆。

早起后，如果感到手臂、腿部或面部麻木、乏力，可能是中风的前兆。尤其是有基础疾病的中老年人，只有一侧身体有这种现象，更要提高警惕。

三、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出其实是椎间盘结构的改变。腰椎间盘突出后会压迫下肢神经，导致双腿麻木，感觉异常，双脚无力。

不感冒发烧全身酸痛怎么办？

1.分清原因。

身体酸痛最重要的是分清是什么原因引起的。如果只是突然加大运动量，这样的休息没问题，但是一直这样，可能是严格的养生造成的。

2.适合调整

如果是偶然增加运动量造成的，我们只需要做适当的调整就可以完美解决。

3.洗个热水澡

可以试试温水浸泡，可以促进血液循环，促进血液循环。

4、足部按摩

同理，彩色足底按摩也可以促进血液循环，对缓解疮痛有很好的效果。

5.冥想和休息。

当身体问题解决后，可以尝试冥想，让心情更加轻松愉悦，让事情变得简单舒适。

可见，不感冒、不发烧也会导致全身酸痛。所以需要注意的是，出现这种症状时，有可能是身体其他部位有疾病。一定要找出病因，如果真的得了病，一定要及时治疗。当然，你一定不能在平时一直保持一个姿势。可以多做运动调节心情，适当放松自己。