我表哥是乙肝患者，因为经常有亲戚联系。刚开始的时候，哥哥的乙肝经常犯，经常疼的很厉害。但是最近回家听我妈说他乙肝好多了。主要原因好像是没吃药。后来问了我哥才知道是自我调理。

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保持愉快的心情和良好的心态，一个肝病患者一定要情绪稳定，精力充沛，保持良好的心态，这是战胜乙肝最重要的法宝，很多病情相同的患者，最终结局都不一样，而这和他们的心态有直接关系。

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你一定要有良好的生活习惯，多做运动，多吸收外面的新鲜空气，多做运动，但是运动不能太剧烈。只是做一些基本的运动。良好的生活习惯也是战胜乙肝的重要手段。

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最后，一定要注意饮食。饮食中的营养药物多样合理。一定要低脂低糖高蛋白，适量，不要暴饮暴食。饮食以清淡为主。做菜时要少放油少放盐，尽量少吃硬冷的东西，以免刺激肝脏。

乙肝患者一定要给自己制定一个合适的生活方式，每天保持愉快的心情。