范书英
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醋能降血压吗
发布时间：2023-01-16
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醋不能降血压。醋的主要成分是醋酸。作为调味品，有轻微的软化血管的作用。因此，适当吃一点醋可能有助于预防动脉硬化，但对血压没有降压作用。血压升高与遗传因素和环境因素有关。特别是高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏运动、精神紧张等。，这些因素都容易引起高血压。要降低血压，一定要养成良好的生活习惯，而不是吃醋。特别是低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当运动。这些措施对于预防和治疗高血压是最重要的。每天盐最好保持在6g以下，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，再配合适当的体育锻炼。对于2级以上的高血压，需要选择长效降压药进行治疗。通过这些措施，可以使血压保持在正常范围内，仅靠嫉妒是不能降低血压的。
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