赵晓东
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引起大便干燥的原因
发布时间：2023-01-24
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大便干燥主要考虑的是胃肠功能紊乱引起的症状。
大便干结可能是由于饮食中粗纤维食物摄入不足，或者长期久坐不动，缺乏运动造成的。肠道肌肉会变得松弛，蠕动减弱。过度疲劳和精神紧张也会抑制肠道蠕动和消化分泌，导致消化不良和大便干燥。如果平时喝水太少，尤其是没有早上起床后定时排便的习惯，也可能造成大便干燥。
平时要注意定时排便的习惯，适量饮水，饮食上注意粗粮搭配食物，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食；也要避免长时间坐着，适当参加体育锻炼，同时注意放松，保持好心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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