女人每个月来例假的时候，都会觉得疲惫无力，而这也是女人身体抵抗力最差的时候。因此，女性朋友在经期要特别注意保暖，饮食方面也要多加注意。很多女性朋友会问。经期可以喝酸梅汤吗？为了解决这个问题，让我们来看看下面边肖的介绍。

女性经期可以喝酸梅汤吗？

在夏天，人们喜欢喝冰镇饮料，这使他们感到凉爽。但是女性朋友一旦来例假就不能喝冷饮，以免肠胃不适。酸梅汤是夏天人们喜欢喝的饮料之一。我们都知道酸梅汤富含有机酸和柠檬酸，能有效抑制乳酸，防止血管老化，有抗疲劳的作用。但是，女性在经期后应该喝常温的酸梅汤。虽然酸梅汤常温下比较难吃，但是为了自己的健康还是忍一忍吧。

女人来例假的时候也可以喝酸梅汤，但是不能喝冰镇的。其实经期喝酸梅汤也有利于身体的酸碱平衡。我们都知道女性朋友来月经会导致体内尤其是阴道内环境的失衡，免疫力差。这时候喝一些含有多种维生素的酸梅汤，会增加身体的免疫力，同时有助于体内血液pH值的平衡。另外，酸梅汤如果在常温下存放，容易变质。如果里面飘着方便面，说明酸梅汤变质了，不能喝。

以上是“女性经期喝酸梅汤好吗？”你看了上面的内容并完全理解了吗？其实女性朋友只要不吃冷食，经期注意休息，喝常温酸梅汤完全没问题。但是，适量喝太多是必要的，以免对他们的健康不利。