我是一个银行职员的朋友，他基本上坐在办公室里。以前工作很清闲，最近老是便秘。解大便很费劲。结果有几次感觉肛门撕裂痛。我用血擦了纸，去医院检查，说是肛裂。下面简单介绍一下治疗过程。

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首先告诉医生基本情况。医生得知后，检查了朋友的肛门，告诉他，他的肛门有一个裂口，就是肛裂。了解到朋友的生活方式，医生建议先保守治疗。

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医生告诉他的朋友在空闲时间起床走动，促进肠道蠕动，饮食中多吃纤维素高的食物，保持大便通畅，便秘时开一瓶蓖麻油帮助排便。

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疼痛时，用温水坐浴，缓解肛门括约肌痉挛，注意肛门卫生，防止肛裂感染。经过调理，你朋友的肛裂已经痊愈，便秘的次数也明显减少。