李红冬
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血压高饮食方面要注意什么
发布时间：2023-01-16
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高血压患者在饮食上要注意以下几点:1。严格控制钠盐的摄入，包括食盐和其他含有钠盐的调味品或配料，如酱油、泡菜等腌制品。最后，将钠盐的日摄入量控制在6g以下，可以预防水钠潴留引起的血压升高。2.避免吃油腻食物和高热量食物，如烧烤，因为这可能会增加体重和血压。3.避免饮酒和任何其他含酒精的饮料，因为饮酒会使血压升高。4.避免含糖饮料，尤其是含有果糖的饮料，可能导致高血压患者尿酸水平升高。5.尽量避免喝浓茶或咖啡等刺激性饮料，以免血压进一步升高。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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