当我们听说一个老年人患了骨质疏松症，我们会觉得很正常，因为随着人的不断成长，人的骨骼会衰退。但是为什么老年人更容易患骨质疏松症呢？这是很多人忽略的问题。那我们一起来看看吧！

1.老年人行动缓慢，活动减少。如果他们长期卧床，没有必要的活动，他们都可能导致骨质疏松症。即使年轻人的四肢固定一定时间，也会出现骨质疏松，甚至更多的活动也不会恢复正常。

2.老年人饮食减少，食欲下降，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。其实老年人需要的钙量可能比年轻人多，至少老年人需要的钙量和年轻人差不多。但是老年人需要的钙可能满足不了需求。老年人钙的代谢与维生素D的代谢密切相关，在阳光充足的情况下，当维生素D充足时，体内的钙磷浓度就会升高。饮食中缺乏足够的维生素D和蛋白质，胃切除术等。会引起钙吸收障碍。

3.绝经后的女性，由于性激素缺乏，引起骨质疏松，饮水中氟的减少也会影响女性，使女性骨质疏松。四肢长骨的骨髓腔在40岁以后逐渐扩大，男性骨髓腔的扩大极其缓慢，女性进展迅速。这些原因可能是女性骨质疏松发病率增加的原因。

以上是老年人患骨质疏松症的主要原因。看了上面的介绍，我们建议老年人在日常生活中可以多走走，多做运动。在饮食上，老年人也要注意加强营养。希望以上能帮助到大家。