张宇
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苹果和香蕉哪个治便秘
发布时间：2023-01-23
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苹果和香蕉都可以治疗便秘。
苹果和香蕉都含有较多的膳食纤维。吃了苹果和香蕉后，可以促进肠胃蠕动，帮助粪便排出体外。所以苹果和香蕉都可以治疗便秘。便秘患者每日可多吃苹果和香蕉。
便秘患者可以通过改善饮食和生活习惯进行调整，如适当多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。同时他们要注意多运动，可以促进胃肠道的蠕动。如有必要，需要用润肠通便、促进肠蠕动的药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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