施爱群
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健脾补肺的食物都有哪些呢
发布时间：2023-01-15
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健脾润肺的食物有梨、西瓜、竹笋、蜂蜜、鸭肉、豆腐、柚子、香蕉等。
脾不好的人，饮食上不宜吃辛辣、辛辣、生冷、油腻的食物。每餐不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽。这样可以减轻肠胃的负担，对人体的吸收和消化大有好处。
平时注意加强锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，帮助身体恢复。只有养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，身体才能达到健康的状态，减少疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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