迟骋
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夏天防止中暑吃什么夏天防中暑喝什么
发布时间:2023-01-14
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对于炎热的夏季,还需要提供一些消暑、防暑的饮品和食物,可以避免一些威胁性中暑在高热环境下的影响,尤其是经常在户外的劳动者,要做好相关的预防措施。
夏天首先要保证充足的汤水,比如经常煮一些绿豆汤、酸梅汤、绿茶等饮料,经常喝一些,可以起到汤水充足的预防作用。其次,饮食方面,以清淡均衡为主,如苦瓜、黄瓜、生菜等。,可在合理的寒冷中食用,有去火降暑的功效。饮食上要少油腻少辛辣,同时在炎热的午后环境下工作活动要错开,一定程度上可以起到预防作用。
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