一般来说，女性月经周期的天数约为28天，而经期约为4-7天。但是每个人的体质不同，长短也会因人而异。所以，如果月经周期是20-40天，而且每个月都有规律，那么月经周期是在正常范围内的。

月经周期不规律的原因有哪些？

1.精神因素:女性的精神状态会影响月经的长短。如果女性的情绪过于抑郁或悲伤，或受到工作压力的影响，从而影响正常月经，则可能是月经时间过长，有的女性月经时间过短。

2.营养因素:营养的摄入是否充足，会影响女性身体的正常发育。如果女性有厌食的习惯，或者为了减肥而过度节食，这也会影响女性的月经。

3.作息:现在很多职场女性工作压力很大，有时需要熬夜才能完成工作。这样，长此以往，女性身体承受不了，持续时间长也会影响月经的到来。

4.环境因素:环境因素也是影响女性月经的因素之一。比如气候变化、位置变化、地域差异等。，一定程度上影响正常月经。

5、疾病因素:妇科疾病也会影响月经。比如子宫肌瘤、子宫癌、尿道炎感染等疾病都可能导致经期延长。

通过以上小编关于月经周期20天是否正常以及月经周期不规律的原因，大家对月经周期天数有所了解。其实女性只要能注意饮食，有良好的生活习惯，月经规律，即使长于或短于28天也是正常的，所以女性不必过于担心。