什么食物可以促进月经？月经是每个女性朋友都要经历的生理期。每个人都可能遇到由于生活中的各种原因导致的月经推迟。那么，什么食物可以提前月经呢？

1什么食物可以促进月经:黑木耳红枣茶？

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳和红枣一起熬汤。每天吃一次。功效:黑木耳枣茶有很好的补中益气、养血止血的功效。经常饮用不仅可以促进月经，还可以缓解和治疗气虚引起的经血过多。

2什么食物可以促进月经:山楂红糖饮料

生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。功效:对于部分月经推迟的女性，饮用山楂红糖可以有效的促进月经，同时对于治疗月经失调等症状有很好的效果。

3什么食物可以促进月经:茴香酒？

茴香、青皮各15克，黄酒250克将茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果不耐酒精，可以用醋代替。功效:疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。

4什么食物可以促进月经:山楂红花酒？

山楂30克，红花15克，白酒250克。将上述药物用酒浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。功效:可活血化瘀，用于治疗月经不调、紫黑色肿块、腹痛、血块排出后疼痛缓解。注意不要生吃或凉吃。

5什么食物可以促进月经:浓茶和红糖饮料

茶叶适量，红糖适量。煮一碗浓茶，去渣，溶红糖，喝。一天一次。功效:浓茶红糖饮，每日可饮一次，对女性月经推迟的现象有很好的调理作用。对清热调经也有很好的效果，特别是对于月经初期经血过多。所以，有这些情况的女性，不妨在平时多喝浓茶和红糖。