对于许多女性来说，来月经是一件严肃的事情。因为大部分女性在这个时期都会有一些生理反应，所以为了避免这些反应的加重，让身体更加难受，大家都很重视饮食，生怕吃错了会给自己带来麻烦。他们中的一些人甚至想知道女性来月经时能不能吃西红柿。接下来我就这个问题给大家详细解答一下。

女性来月经其实是可以吃西红柿的，但是建议煮熟了再吃，因为生西红柿会比较凉，有些女性生吃可能会有不同程度的痛经，所以建议不要生吃。对于女性来说，最好用鸡蛋煎，这样不仅营养倍增，还能起到预防妇科疾病的作用。

在月经期间和月经中的血液流动，部分女性会出现不同程度的贫血，从而导致头痛、头晕等症状。所以建议女性朋友可以适当增加黑木耳、莲藕、红枣、山药等食物的摄入。这些食物不仅有很好的补益气血的作用，还有暖宫的作用，对经期痛经的女性有一定的缓解作用。

虽然女性体质较弱，经期需要更多的营养，但还是要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物不仅对身体不好，经常食用还容易增加子宫肌瘤的发病率。女性只要饮食清淡合理，就可以避免刺激性食物。

女性来月经可以吃西红柿吗？相信你已经知道，经期女性除了饮食，还要注意个人卫生。卫生巾最好一小时换一次，避免长时间不换卫生巾表面滋生细菌，威胁女性健康。女性更要注意保暖，尤其是脚底和腹部，尽量避免着凉。