姜帅
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高血压可以吃鸡蛋吗
发布时间：2023-01-16
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是的，高血压患者可以吃鸡蛋。鸡蛋是优质蛋白质。蛋清还含有较多的优质蛋白质。蛋黄中含有胆固醇，但对于高胆固醇血症的人，建议少吃蛋黄和蛋清。建议高血压患者多吃维生素A和维生素C含量丰富的蔬菜和水果。建议低盐饮食。饮食很重要。如果食物中盐过多，会导致钠和水的潴留，导致血容量增加，从而诱发血压升高。所以建议高血压患者低盐饮食，少吃腌制品。也建议低脂饮食，少吃油腻食物和油炸食物。注意多吃优质蛋白质，如鱼、鸡、瘦肉、海参、鲍鱼等。可以吃一些菌类，如金针菇、蘑菇、猴头菇等。，对身体有益，能提高免疫力。高血压患者建议戒烟戒酒，不要喝浓茶、咖啡等一些刺激性饮料。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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