女性到了月经期一定要注意补充各种营养元素。只要这样，她们就能更好的保证自己的身体安康，防止因为经期身体虚弱，各种疾病找上我。所以一定要注意了解我经期的饮食保健。你知道女性来月经期可以喝红酒吗？

经期可以喝红酒吗？

其实生活中红酒和一些白啤酒是有一定区别的。适当的饮酒可以给我们的健康带来良好的保健效果。但是女性在经期需要绝对戒酒，所以女性经期不能喝红酒。

月经期不能喝红酒绿茶。严格来说不能喝酒，不能喝茶，不能吃辣，不能吃冷食。注意时间，喝红糖水。吃点猪血补铁。如果是商务应酬，尽量少喝。如果好玩，就别喝了。完了，再喝！来月经前，醉酒的时间会延长，这也是肝脏的禁忌期！基本上女性参与酒精代谢的酶较少，所以合成乙醛的能力较弱。月经来之前，合成酶的活性可低，酒精代谢可下降。如果新陈代谢变慢，处于醉酒状态的时间会和以前一样长，醉酒会更严重。

所以月经前喝酒容易上瘾，导致酒精中毒的情况很多。所以照顾好自己应该是最基本的，女性喝酒的时候也要想想自己的月经周期。那么月经期间可以喝酒吗？会影响月经血的分泌吗？医生告知我们月经血的分泌量不超过50-120g，酒精不会有任何影响。另外，有很多女性在月经期间特别想喝葡萄酒或温葡萄酒，这也是由于月经期间体温下降0.3-0.4度，下意识地想让身体保持温暖。因此，在此期间，饮用1-2杯酒是一个合适的量，不能再多了。作为一个女人，在月经期间，不管你多么喜欢喝酒，你真的应该保护好自己。

以上是关于女性来例假时是否可以喝红酒的介绍。了解后可以看出，其实女性来例假时并不提倡喝红酒，容易给身体健康带来较大影响。希望各位女性朋友能引起重视。