疼痛是风湿病引起的症状之一，而对于风湿病患者来说，发病后的疼痛也是最难以忍受的。许多患者在疼痛发作后难以入睡，无法正常生活，并造成巨大的心理压力。那么，风湿痛发病后如何缓解呢？以下是缓解风湿病的四种方法:

1.远离不良因素。平时外出要做好防寒保暖措施，远离潮湿寒冷的生活工作环境，平时尽量不要接触冷水。链球菌感染患者应积极进行抗菌消炎治疗，使链球菌彻底根除，免疫功能恢复正常，风湿疼痛症状明显缓解。

2.做好心理调整。风湿病易复发，治疗难度大。患者会因为疼痛而变得悲观沮丧。但这种情绪不利于症状的改善，还会导致经络不畅，气血运行不畅，疼痛加重。因此，在平时调整精神状态，也是防止风湿性疾病加重的“灵丹妙药”。

3.减少运动。风湿病患者平时要适量运动，增强体质。但在急性期，最好卧床休息，避免剧烈活动。其次，卧床休息时，可以适当进行穴位按摩，可以促进血气循环，缓解疼痛。

4.药物止痛:除了用西药止痛外，还可以用具有活血化瘀、疏通经络、补气益血等作用的中药。比如中药外敷和中药内服相结合，可以逐渐改善风湿痛的症状。

缓解风湿疼痛的方法就这些了。最后要提醒大家的是，风湿病的治疗过程是漫长的，很多患者的病情会随着时间的拖延而逐渐恶化。但是，出现这种情况也不要自暴自弃，还是要积极采取综合措施进行防治，以免出现更多的并发症。