刘国凯
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喝玉米汁能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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喝玉米汁对减肥有好处。玉米汁中的粗纤维含量比较高，可以增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入。同时，玉米汁本身热量比较低，有利于促进减肥。减肥期间要注意尽量多吃粗粮，同时也要注意少吃油炸食品和高热量的食物。同时需要适当的运动，有效的消耗身体的热量，这样才能达到真正的减肥效果。我们不能单纯的喝玉米汁来达到理想的减肥效果。
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