张忠
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快速降低血压的方法
发布时间：2023-01-21
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要快速降低血压，可以吃药，也可以用食疗来控制血压。
平时注意饮食，可以多吃一些有助于降低血压的食物，对控制血压大有好处；也可以多吃浅绿色的新鲜蔬菜或水果。
这些蔬菜和水果含有钾，可以降低血压。比较常见的蔬菜有洋葱、生菜、土豆、平菇、胡萝卜。有香蕉，苹果，柿饼，橘子，杏子等等。也可以多吃肉类、海鲜、干果、豆类。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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