现在我是一名超级白领，是高倩的一名干部。我一直坐在电脑前，一天活动不超过三次。除了上厕所和吃饭，我每天花在四处走动的时间很少，其余时间都在工作。但是我听说我们这个行业的人容易卵巢早衰。这几年没听说过，现在听说后有点担心，想知道是什么。

1、

的确，每天频繁的坐在电脑前很容易患上卵巢早衰，因为久坐会造成身体过度劳累，从而导致卵巢早衰。但是一些工业化国家和上流社会的女性卵巢早衰的发生率很高，因为很多饮食中的胆固醇比较高。

2、

内分泌失调的患者也容易发生卵巢早衰(POF)。对于POF，如果平时不注意生活环境，让自己经常抽烟，不缺乏足够的维生素C等。，会造成POF。

3、

如果你想防止自己患上卵巢早衰，那么这些因素一定要改善，需要多吃清淡的食物。内分泌失调和你的情绪有很大关系，所以改善情绪就是预防卵巢早衰。

如果不小心患上了卵巢早衰，不要着急，及时找出原因，做好及时预防，及时给自己对症治疗，那么卵巢早衰也是可以控制的。