月经不调是当今社会常见的妇科疾病，是大多数女性特别容易出现的“问题”。在大多数女性的生活中，几乎都有月经不调的情况，而月经不调的原因有很多。所以一定要采取一些方法来调理月经不调。下面推荐一些饮食偏方，希望对你有帮助。

一、益母草大枣汤:

大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每日早晚各一次。适用于月经后期、月经量少等因月经寒冷引起的症状。

二、益母草鸡蛋汤:

鸡蛋2个，益母草30g，鸡蛋洗净，用益母草加水炖，鸡蛋煮熟后去壳，煮20分钟，吃鸡蛋汤。适用于血瘀引起的月经过少、月经后期。

三、羊肉生姜当归汤:

当归、生姜各10g，羊肉片100g，水煮，盐煮，配汤食用。适用于月经推迟、用量少、腹部冷痛等症。

四、米醋豆腐汤:

醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃完。适用于经期短、血绛、量多的强壮女性。

简单的家常菜也能帮你快速调理月经:

1.鸡蛋桂圆汤:

龙眼肉50g，鸡蛋1个，先炒桂圆，30分钟后，加入鸡蛋，炖至熟，早晚各一次，连用10天。适用于虚证月经不调。

二、山楂红糖饮料:

生山楂肉50克，红糖40克。山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。没怀孕的话可以多服几次，月经血可以从底部排出。它能促进血液循环和调节月经，用于治疗妇女月经失调和月经延迟。

三、茴香酒:

茴香、青皮各15克，黄酒250克将茴香和青皮洗净，用酒浸泡3天，然后饮用。每次15-30克，一日两次。如果对酒精不耐受，可以用醋代替。疏肝理气。可用于治疗月经不调、月经正常、运动不畅无肿块、乳房及小腹疼痛等。

四、山楂红花酒:

山楂30克，红花15克，白酒250克。将上述药物用酒浸泡1周。每次45 ~ 30克，一日两次，视酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。适应症:月经量少，紫黑色肿块，腹痛，血块排出后疼痛缓解。注意不要生吃或凉吃。

上述饮食偏方可以调节月经不调。另外，如果每次都出现月经不调，而且还伴有疼痛，这种情况一定要及时去医院检查，可以做到早发现早治疗。让我们把疾病消灭在萌芽状态，做一个健康、美丽、自信的女人。