随着年龄的增长，很多人会出现腰椎和颈椎的各种问题。当然，除了老年人，现在很多年轻人也因为工作生活中的不良习惯，出现了腰椎、颈椎的问题。下面重点介绍腰椎和颈椎的情况，希望能给你一些帮助。

首先我们要知道腰椎和颈椎有没有治愈的方法。

对于这个问题，要根据患者的实际情况来分析。现在很多人由于生活习惯不好，腰椎、颈椎都有问题，经常会感到明显的疼痛，不能动弹。另外，前期没有任何征兆。这类患者是急性问题，只要定期调理治疗，完全有可能康复。只要后期减少对腰椎和颈椎的损伤，就不会影响身体健康。但是还是有一些慢性老问题的患者，腰椎颈椎总有问题。这个原因可能是运动损伤，也可能是工伤。因为早期没有完全治愈，这种情况一旦复发再治疗是可以治愈的。但是要想彻底根治，还是要靠患者的日常保养。

那么应该如何保养腰椎和颈椎呢？

对于腰椎和颈椎不好的患者，通常会建议，如果患者病情不严重，建议平时跑步或者散步，因为跑步的时候脖子一定要抬起来。另外，随着运动量的增加，腰椎和颈椎周围的血液循环会加快，这对腰椎和颈椎的恢复非常有帮助。其次，生活中睡觉的时候，最好枕头不要太高，也不要硬邦邦的床，这样可以让颈椎处于水平状态，没有任何压力。而且硬板床对腰椎非常好。但如果是腰椎、颈椎非常严重的情况，希望患者积极采取治疗，如牵引、按摩、推拿、理疗等。，并且一定要去正规医院治疗，以免治疗不当，造成更大的隐患。

其实腰椎和颈椎都是发育缓慢的，因为日常生活不注意就会出问题。但这些并非不可避免。只要大家平时多运动，低头玩手机，不要长时间伏案工作，还是可以减少腰椎、颈椎发病的。所以希望大家能注意自己的身体状况。