即肩周炎肩周炎主要是指肩关节周围软组织的炎症。一般来说是肩关节周围大范围的无菌性炎症。患者通常会出现疼痛、粘连、运动功能障碍等一系列症状。这种病也是一种退行性疾病，所以多发生在中年以后，40岁以下的人很少患这种病。专家认为，肩周炎常造成慢性劳损。

在相关的外科门诊中，很多肩周炎患者都会在问诊中描述自己的病肩，这是他们活动量大，工作频繁的一侧。可见，这种疾病的发生也与过度活动和慢性劳损密切相关。中医对这个病也有很深的研究。在《苏文选吴明奇片》等医书中，记载“五劳之伤...长时间造成的伤害”。其中，长期行走意味着肩部的日常活动量过大。从时间上来说，太长了，从程度上来说，太重了，超过了肩关节的自我补偿范围。

从解剖学上讲，人体的肩关节头大关节盂小，关节囊松弛，相对有弹性。这种生理属性也决定了其在人体运动时具有最大的活动范围和灵活的功能活动，同时也导致肩关节的功能不稳定，在日常生活中容易受到损伤。由此看来，如果平时肩关节活动频繁，而且还有较重的负担，就非常容易过度劳损。

但随着年龄的增长，肩部受到多年积累工作的伤害，会使肩关节持续疲劳，超过局部组织的抵抗和耐受范围，从而使身体组织变得过度劳累。如果肩关节周围的某块肌肉受到牵拉或部分断裂，其功能活动就会减弱或丧失，并由其他肌腱进行代偿，久而久之必然导致其他肌腱的慢性损伤，逐渐形成肩关节周围软组织的无菌性炎症、粘连和挛缩。

通过以上的介绍，希望你能更多的了解引起肩周炎的因素，从现在开始做好预防措施。日常生活中注意劳逸结合，避免过度疲劳和肩部超负荷。如有不适，可及时热敷、按摩推拿、贴中药膏治疗，避免过度劳累。