有的女性朋友月经周期正常，每个月的间隔大致相同，有的则不然。有时会提前，有时会延迟，有时甚至闭经，有时月经过多。这些都是月经不调的症状。月经不调可以通过中药泡脚来缓解。让我们来看看一些秘方。

1.配方:元胡15g、五味子、丹参12g、当归尾20g、红花10g。

操作:将药放入锅中煮沸，然后每次按摩20分钟，每天2次，温度适宜时即可。

功效:疏通经络，促进血液循环。适用于月经不调、经前腹痛。

2.配方:郁金25克，牛膝20克，牡丹皮20克，黄柏、栀子、龙胆草15克。

操作:将药放入锅中煮沸，待温度适宜时，每日按摩一次，每次20分钟。

功效:清热泻肝，诱热降逆。适用于经期腹痛。

3.配方:肉桂15克，桂枝18克，乌药18克，艾叶20克。

操作:将上述药物煎煮两次，混合，每次按摩15-20分钟，每日两次，直至水温合适。

功效:温经通络。适用于月经后期。

4.配方:生姜12克，白芍15克，川牛膝15克，没药和乳香15克，冰片3克。

操作:将上述药物煎两次，混合，每次按摩15-20分钟，水温适宜时每日一次。

功效:行气活血，通络止痛。适用于月经不调。

月经不调怎么泡脚？上面给出了四个公式。有月经不调症状的朋友可以试试，说不定会有惊喜。注意劳逸结合，不要过度劳累，不要熬夜，养成良好的作息习惯，保持良好的心态，找专业的医生进行调理。月经不调的症状会减轻。