王翠玲
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出汗多减肥可以吗
发布时间：2023-01-21
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出汗多也达不到减肥的目的。
出汗主要是体内水分分布过多造成的。比如夏天，环境温度比较高，这个时候会大量出汗，补充水分，体重就会恢复。减肥不能靠流汗。体重增加主要是身体脂肪堆积过多造成的。需要消耗体内热量，促进体内脂肪下降，才能达到减肥的效果。
所以要结合身体的锻炼，运动出汗可能达到减肥的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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