有人说润肺化痰可以通过食物来完成，但是吃什么还是不知道答案。这种情况下，吃什么？边肖了解到有十种食物可以润肺化痰。下面我们就来看看这十种可以润肺化痰的食物。

柿子

柿子味微涩，有很好的润肺化痰、清热生津、凉血止血的功效。如果天气干燥，吃柿子是润肺化痰的好方法。但如果是便秘，就不要吃涩柿子，因为它含有一种叫单宁酸的物质，会导致大便干燥。

花生

花生中含有多种蛋白质和脂肪酸，具有润肺化痰、消除水肿、止血通乳的作用。如果肺虚，可以直接用花生米煮水服用，但不要吃油炸花生米。

豆浆

豆浆本身是利水清肺化痰润燥的。当然，如果你觉得豆浆给人一种比较单调的感觉，这个时候不妨搭配红枣、绿豆或者百合。

罗汉果

罗汉果本身具有清热解毒、润肺化痰、除口臭的功效。买的时候要选个头比较大，形状比较圆的那种。当然摇不动，壳也不会破的那种最好。选的时候一定要选烤的，不然更容易生虫。

白萝卜

白萝卜本身就有治疗消化不良、痰多、大小便不畅的功效。用白萝卜煮水，加糖和姜丝可以止咳散寒，菊花和金银花可以治热咳，银耳可以治干咳。但如果是咳嗽和服用补药，此时不建议吃白萝卜。

铸造

薄荷本身就有祛外感发热的作用。如果需要润肺止咳，可以加点甘草和糖熬成汤服用。

白木耳

银耳有补气清肠的功效，还有滋阴润肺的功效。多吃银耳可以增强免疫力。所以在煮粥或者炖肉的时候不妨放点银耳，这样在享受美食的同时也能补充身体营养。

干桔皮

陈皮具有益气健脾、止咳化痰的功效。所以如果是因为秋天天气干燥而咳嗽，吃陈皮的效果是很好的。当然，如果搭配山药，养肺止咳的效果会更好。

梨树

梨本身具有清热生津、润肺化痰的功效，可以根据情况选择生吃梨或者煮成梨水食用。当然，如果可以用荸荠、甘蔗等榨汁，效果会更好。

荸荠

菱角清热化痰的作用非常明显。但这种食物本身就是寒性食物，脾胃虚寒的人最好不要吃，天气冷的时候最好不要长时间吃。

以上是润肺化痰食疗的相关内容。通过以上内容，我们不难看出，润肺化痰的食物是有很多可以选择的。所以，你可以试着看看以上十种食物中，哪一种更适合你吃。