颅骨骨折在颅脑损伤中占有非常大的比例，非常危险，容易造成颅内损伤，导致颅内压失衡，甚至死亡。颅骨骨折一定要去正规医院治疗，他可以安心尽快康复。很多颅骨骨折患者修炼了很久，想出去活动活动。那么，他们头骨骨折后多久能做运动呢？下面我来介绍一下。

颅骨骨折需避免过早锻炼。一般需要一个半月，才能做一些慢运动。颅骨骨折完全恢复需要三个月以上的时间，所以患者在三个月后要多做剧烈运动。接下来我来介绍一下颅骨骨折后运动的要点。

运动要点1:运动中如果呕吐，立即停止运动。

许多颅骨骨折患者在运动时呕吐。很多人觉得是肠胃问题，觉得没什么大不了的。喝口水继续运动。这种做法是非常错误的。颅骨骨折运动后出现呕吐，可能是因为运动不当导致颅内出血。这时候一定要及时停止运动，尽快去医院检查。

锻炼点二:严格控制锻炼时间。

在颅骨骨折的恢复期，患者可以做一些舒缓的运动，但一定要控制运动时间。如果运动时间过长，容易导致颅内压升高，不利于颅骨骨折的恢复，甚至可能导致病情进一步加重。

颅骨骨折患者建议不要过早下地，以免影响病情恢复。如果患者在卧床休息期间感到无聊，可以找朋友聊聊天，或者听听音乐调整心态，对颅骨骨折的恢复更有帮助。颅骨骨折患者也要注意日常饮食。他们不应该吃油腻的食物，辛辣的食物，吸烟和饮酒。平时饮食要清淡，多喝水，这样更有利于颅骨骨折的恢复。