腰肌劳损，又称劳损性腰背痛，是临床上非常常见的骨科疾病。诱发腰肌劳损的因素有很多，如意外扭伤、长时间在腰部用力、长时间保持一个姿势都会引起腰肌劳损。如果不及时治疗，会加重病情的发展。那么患上腰肌劳损后应该如何治愈呢？

出现腰肌劳损时，要及时治疗。腰肌劳损的治疗方法有很多，如药物治疗、手术治疗等。，而且还需要在生活中及时纠正不正确的饮食习惯、生活方式和良好的健康饮食，可以起到辅助治疗的作用。对疾病的恢复有很大的帮助。

理疗、按摩、推拿等治疗方法是治疗腰肌劳损的常用方法，可以达到舒筋活血的效果。药物治疗、皮下注射等治疗可以减轻炎症和疼痛。外用的药膏一般用止痛的药物，可以缓解疼痛。特殊腰椎畸形患者也可以选择手术治疗，可以有效矫正腰椎。

上述治疗方法可以结合使用。在医生的指导下，一定要选择合适的治疗方法。患腰肌劳损后，不要过度劳累或工作，保持良好姿势，正确坐姿和睡眠，多吃新鲜蔬果、牛奶和鸡蛋等。，并且注意自己的饮食健康，这样可以补充足够的营养，帮助腰椎快速恢复。

通过以上关于如何治愈腰肌劳损的回答，建议大家在日常生活中做好防范，尽量避免一些可能导致闪到腰的动作。通过反复提东西来保持良好的生活习惯。当你患有腰肌劳损时，你应该多休息，选择合理的方法来治疗。