腰痛是很多人都会患上的疾病。腰痛的原因很多，腰肌劳损是常见的致病因素之一。一旦患上腰肌劳损，会严重威胁患者的健康。因此，我们不能忽视这种疾病的发生。要尽早接受治疗，那么如何快速缓解腰肌劳损的症状呢？

患了腰肌劳损症，必然会出现腰痛的症状，对患者的正常生活造成很大的影响。但是，腰肌劳损的疼痛会持续多久的问题，尚无定论。有的患者可能过一段时间就感觉不到疼痛了，有的患者会感觉很长时间的疼痛。因为每个人的体质和病情的严重程度不同，腰肌劳损的痛苦持续多久很难下结论。不过一般来说，疼痛发生时马上休息会缓解，疼痛时间也不是特别长，但也有例外。比如对于腰肌劳损严重的患者来说，不及时休息，疼痛时会延长疼痛时间，所以腰肌劳损的人一定要适当休息。

腰肌劳损患者出现疼痛症状时，应卧床休息。卧床休息可以让腰肌得到休息，可以慢慢缓解自己的疼痛症状。与其他姿势相比，卧床休息还可以缓解背部的压力。如果想缓解腰肌劳损带来的疼痛，可以选择按摩。按摩可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环。好的按摩方法对患者的腰部有很大的好处，一定要选择正规的按摩场所。如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下服用一些止痛药缓解。但是止痛药会有一定的副作用，所以不能经常吃。

腰肌劳损的出现给我们带来了很大的危害。所以一定不能忽视这种疾病的发生，一定要尽早接受正规治疗。平时要注意相关的预防措施，注意劳逸结合，不要太累。一旦我们出现了腰肌劳损的症状，就应该尽早接受正规的治疗。